Массаж и настроение

Часто и во многих случаях интоксикация является причиной плохого настроения. Из-за большого количества продуктов обмена накапливающихся у нас в организме происходит интоксикация клеток и тканей. За выведение токсинов отвечают различные механизмы как на биохимическом уровне так и на физиологическом. Если на биохимическом уровне процесс детоксикации может показаться достаточно сложным то на физиологическом уровне его понять не сложно. И здесь нужно упомянуть лимфатическую систему с ее множественным количеством лимфоузлов и сосудов отвечающая за детоксикацию. Так как основная масса лимфатических сосудов находится в мышцах то и текучесть лимфы зависит от состояния мышц. Так как в расслабленных мышцах текучесть лимфы свободная то в зажатых мышцах эта текучесть часто затруднена. Что ухудшает отток продуктов обмена из разных органов,  самих мышц и ухудшает их вывод из организма а точнее время вывода. По этому, в таких случаях необходимо снять напряжение с мышц, чтобы лучше циркулировала лимфа а вместе с этим и улучшилась детоксикация органов. Одним из способов детоксикации является массаж, который поможет освободить мышцы от напряжения и тем самым улучшит ток лимфы по сосудам. А вывод продуктов который будет происходить незамедлительно будет сказываться на улучшении настроения. Сам массаж который помогает расслабить мышцы при правильной манипуляции над мышечными тканями и сухожилиями поможет также высвободится эндорфинам которые оказывают значительный оздоровительный эффект. Оздоровительный эффект которых заключается в запуске каскадов реакций направленных на репарацию тканей во всех отделах нашего организма. А другим  значительным проявлением является  расслабление и перезарядка нервной системы, которая зачастую сильно перенапряжена и даже истощена.
Тема эндорфинов достаточно интересная в разных контекстах, что даже может иметь достаточно много аспектов применения. Воздействуя через мышцы на нервную систему и гуморальную, можно лечить болезни внутренних органов.

Массаж для поднятия настроения и тонуса

Бывает так что время от времени пропадает куда-то жизненная энергия, настигает хондра которая мешает нормально жить и работать. Ничего не хочеться делать, появляется какая-то аппатия ко всему. Все это происходит по нескольким причинам, которые сводяться воедино а именно к ухудшению детоксикации организма, слабому и медленному выводу токсинов из организма. Но чтобы улучшить этот процесс организму необходимо помочь приложив немного усилий. Одним из методов помогающий организму восстановиться является массаж, который при правельном его проведении помогает разгрузить ткани организма и помогает дренировать токсинам в нужном направлении для детоксикации. Улучшение тока лимфы ускоряет процесс обмена питательными веществами, улучщает вывод углекислого газа и приток кислорода. Кроме того ускоряется процесс обновления тканей, так как из-за хорошей циркуляции крови в капиллярах улучшается способность проходить к отмершим клеткам макрофагов для их переваривания. Также происходит обезвреживание различных патогеных организмов которые часто размножаются в зоне повышеной интоксикации. После проведенного массажа с этой целью возникает чувсто поднятия тонуса и настроения, сходит усталость.

Массаж как средство против головной боли

Головная боль эта та неприятность которая может застать почти любого человека где угодно. Она может ничего о себе не давать знать, а лишь изредко появляться. А может и появиться внезапно не пойми откуда и почему. Обычно в случаях головной боли могут причины связанные с болезнями внутренних органов, а может проблема крыться в мышцах головы которые нередко могут подвергаться охлаждению. Особенно когда в холодную погоду человек ходит без шапки или с мокрыми волосам после дождя, а возможно и после сильного сквозняка или ветра. В таком случае массаж головы как средство физиологического воздействия поможет человеку расслабиться. Это в свою очередь поможет снять нервную возбудимость и снять напряжение с внутренних органов и уменьшить головную боль и вовсе ее снять. Так все зависит от состояния организма массаж головы должен проводиться в несколько сеансов что поможет значительно сократить головные боли или вообще убрать. Также болевые ощущения могут вызвать и переохлажденные мышцы которые имеют в своей структуре волокна с сильным напряжением. Такое напряжение возникает когда происходит сокращение сосуда в ответ на температурное воздействие как правило от холода. Кровь с питательными веществами и кислородом плохо поступает в ту или иную область мышцы, в свою очередь продукты обмена выводятся очень плохо. Возникает гипертонус мышечного волокна которое раздражает нервные окончания что и вызывает боль. В таком случае необходимо хорошенько массировать мышцы головы и даже шеи чтобы нормализовать кровоток и снять напряжение мышечных волокон.  В свою очередь расслабленное мышечное волокно перестанет раздражать нервные окончания. Массировать нужно тщательно особенно височные мышцы, так как правило они переохлаждаются и в них возникают области с высоким мышечным гипертонусом. После любого сеанса массажа головы, нужно позаботиться о том чтобы голова не переохлаждалась.