Массаж спины

Мышцы спины принимают достаточно сильную нагрузку особенно при статической работе или при монотонных движениях, зачастую без отдыха. Что сначала проявляется ввиде дискомфорта, а затем может привести и к болям, как к временным так и хроническим. Такие боли не дают спокойно жить и работать и превращают жизнь в одну большую нестирпимую боль. Такая боль в спине поддается устранению благодаря массажу спины, а именно всех ее мышц хорошим специалистом. Из-за нарушенного кровообращения в мышцах и кровяного застоя, происходит воспаление тканей, которое необходимо переждать некоторое время, а после чего можно начинать процедуры массажа которые помогут восстановить нарушенное кровообращение и улучшить при этом детоксикацию тканей. Массаж спины можно проводить различными приемами, а также вспомогательными средствами для лучшего эффекта и сокращения  периода восстановления. Массаж проводиться курсами и постепенно, так как ткани, которые подвергаются различным приемам массажа должны еще и восстановиться. 

 

Массаж шеи и воротниковой зоны

Мышцы шеи подвергаются нагрузке при постоянном напряжении в одном направлении особенно при сидении за столом, при различных монотонных работах где приходиться держать голову в наклоне. Это отражается на неравномерном распределении кровотока который может быть и так затруднен внутренними факторами организма. Кроме того во время сна шея может быть в напряжении достаточно длительное время, также как и мышцы которые приводят в движение плече-лопаточный сустав. Со временем затрудненный кровоток выливается сначала в дискомфорт а затем и в боль в шее или трапециевидной мышце. Напряжение возникает и в надостных мышцах лопатки. Со временем периодическая  боль в шее  без должного лечения переходит в хроническую, так как начинается фиброзирование тканей, слипание мышечных волокон, из-за различных воспалительных реакций с участием фибробластов которые участвуют в реакции воспаления. Со временем когда в  мышцах увеличивается гипертонус, возникает напряжение в межпозвоночных дисках, а слабое их питание из-за сдавливания сосудов приводит к их истощению, что может выльется сначала в протрузию, а затем в межпозвоночную грыжу, шейного отдела. Таким образом чтобы предупредить такое явление необходимо проработать мышцы, чтобы восстановить в них нормальный кровоток, который со временем сможет восстановить мышцы шеи, плечелопаточного сустава.

Массаж ног

Массаж ног необходимо делать тем людям, которые подвергаются не только физической нагрузке но и статической, а также при сидячей работе, когда двуглавая мышца бедра постоянно подвергается давлению. При неправильном кровообращении и застойных явлениях массаж ног необходимо делать целиком начиная от пяток и заканчивая ягодичными мышцами используя при этом различные приемы и техники. Так как зачастую перенапряжение или боль в ногах может быть в глубоком слое мышц, то массировать мышцы надо особенно тщательно, чтобы наладить кровообращение и улучшить отток лимфы. Проработать необходимо и те участки где мышцы крепятся к костям и околосуставные поверхности. При достаточно хорошо проделанной работе можно добиться серьезных результатов, избавиться от боли и тяжести в ногах, улучшить подвижность суставов, улучшить работу подкожно жировой клетчатки. Обычный массаж, который проводится в большинстве случаев мало что может изменить в ситуации с сильной или ноющей болью, поэтому здесь нужны особые приемы массажиста и рекомендации в отношении оздоровления мышц, связок и сухожилий.


Массаж против фиброзных волокон и спаек между миофибрилами.

Достаточно тяжелая работа, монотонная или травмы могут привести мышечные волокна к спаечному процессу. Это зачастую происходит когда поврежденные волокна по каким-то либо причинам начинают срастаться между сосбой из-за дисфункции сократительных процессов и процессов расслабления. Этому виной могут быть и различные физиологические процессы. Но в итоге из-за таких процессов возникает неудобство или боль в мышцах. Боль в мышцах которая может отражаться на суставах может быть как периодической, так и постоянной, что сильно приковывает свое внимание. И чем больше не обращать внимание на такие неудобства возникающие в первую очаредь в спине или при болях возникающие во всех отделах опорнодвигательного аппарата, то велика вероятность долгой ремиссии после лечения. Также периодическая боль в мышцах и в суставах может перерасти в хроническую, которая все время будет о себе напоминать и не давать спокойно жить. Для лечения таких проблем как образование фиброзированых волокон, спаек между волокнами необходимо достаточно упорно работать над беспокоющей областью, в течении нескольких сеансов. Этот массаж достаточно сложный, так как требует контроля не только со стороны массажиста, но и со стороны пациента. Так как необходимо знать болевые ощущения которые испытывает массируемый. Массаж может проводиться на разных мышцах с разной периодичностью, чтобы дать время восстановиться волокнам, дать им возможность зажить.


Массаж как средство против головной боли

Головная боль эта та неприятность которая может застать почти любого человека где угодно. Она может ничего о себе не давать знать, а лишь изредко появляться. А может и появиться внезапно не пойми откуда и почему. Обычно в случаях головной боли могут причины связанные с болезнями внутренних органов, а может проблема крыться в мышцах головы которые нередко могут подвергаться охлаждению. Особенно когда в холодную погоду человек ходит без шапки или с мокрыми волосам после дождя, а возможно и после сильного сквозняка или ветра. В таком случае массаж головы как средство физиологического воздействия поможет человеку расслабиться. Это в свою очередь поможет снять нервную возбудимость и снять напряжение с внутренних органов и уменьшить головную боль и вовсе ее снять. Так все зависит от состояния организма массаж головы должен проводиться в несколько сеансов что поможет значительно сократить головные боли или вообще убрать. Также болевые ощущения могут вызвать и переохлажденные мышцы которые имеют в своей структуре волокна с сильным напряжением. Такое напряжение возникает когда происходит сокращение сосуда в ответ на температурное воздействие как правило от холода. Кровь с питательными веществами и кислородом плохо поступает в ту или иную область мышцы, в свою очередь продукты обмена выводятся очень плохо. Возникает гипертонус мышечного волокна которое раздражает нервные окончания что и вызывает боль. В таком случае необходимо хорошенько массировать мышцы головы и даже шеи чтобы нормализовать кровоток и снять напряжение мышечных волокон.  В свою очередь расслабленное мышечное волокно перестанет раздражать нервные окончания. Массировать нужно тщательно особенно височные мышцы, так как правило они переохлаждаются и в них возникают области с высоким мышечным гипертонусом. После любого сеанса массажа головы, нужно позаботиться о том чтобы голова не переохлаждалась.

Массаж кистей

Немаловажный массаж особенно когда руки испытывают боль, после травмы, ожога, гипса, пореза и т.д. Задача такого массажа сводится к нормализации кровообращения по лимфатическим кровеносным сосудам для ускоренного заживления ран, порезов, переломов, онемения, лучшего роста кожи и нормального функционирования подкожно-жировой клетчатки. Массаж кистей делается как с тыльной так и с внутренней стороны, что обеспечивает лучшую циркуляцию крови как в кисти так и в рук в целом. Приемы которые используются при массировании кистей в первую очередь подразумевают под собой проработку мелких мышц кисти и подкожно жировой клетчатки как ладони так и каждого пальца по отдельности. Промежутки тыльной поверхности кисти между костей обрабатывается приемом штрихования со средним по интенсивности шагом. Если кисть достаточно травмирована то обработка начинается медленно как приемом штрихования так и щипцеобразным приемом, для выяснения зоны боли и чувствительности всей поверхности кисти. При массаже кисти можно использовать и приемы оттягивания фаланг пальцев, но не тащить их сильно а лишь слегка прижав. Массирование можно и даже нужно производить подушечек пальцев для воздействия не только на сосуды, но и на рефлекторные зоны. Которые в свою очередь если верить китайской медицине активируют работу внутренних органов, или их некоторые функции точно также как и рефлекторные зоны на подушечках пальцев ступней и всей  внутренней стороны ступни.


Массаж для профилактики заболеваний опорнодвигательного аппарата.

Не мало людей тех, кто хоть когда-нибудь сталиквался с проблемами опорнодвигательного аппарата. У многих были растяжения связок и сухожилий, у кого-то переломы и травмы скелетной мускулатуры, с полседующими рецидивами, мышечное перенапряжение, возможно стягивание волокон на спине из-за неправильной осанки или тяжелой работы. Все это приводит к различным патологиям как временным, так и хроническим с различной степенью тяжести. Тяжелая физическая работа или очень сильное перенапряжение, может сильно повлиять на восстановление мышц, которое может быть очень медленным, что приведет к замедленному кровотоку и как следствие постоянному беспокойству. Такое мышечное напряжение в котором находятся весь организм может сказать и на работе внутренних органов, так как мышцы через нервы связаны с внутренними органами. Кроме очевидной боли в мышцах и отраженной боли в суставах может появиться головная боль, которая является следствием плохого дренажа лимфатической системы. В некоторых случаях может появиться и бессоница. По этому при необходимости когда появляются различные неудобства в мышцах, боли, анимения, необходимо проводить массаж мышц. Массаж как всего тела, так и отдельных его участков поможет избавиться от многих проявлений плохого лимфао- и кровообращения а также от  мышечного гипертонуса. Опасность мышечного гипертонуса так же как и начальных симптомов, от судорог в мышцах до непонятных болевых ощущений как в мышцах так и в суставах, может быть предвестником серьезных заболеваний.  Серьезные заболевания легче предупредить, чем потом, очень долго  обхаживать бесконечные кабинеты официальной медицины с ихними хондропротекторами, уколами НПВС, процедурами на уровне шаманизма и закупкой непонятных таблеток с не до конца доказаной эффективностью. Не мало и тех людей, которые согласившись на различные операции по вопросам таким, как трещина в шейке бедренной кости, межпозвоночная грыжа, боль в колене или локте подверглись не понятным действиям и в конечном итоге остались один на один со своими проблемами. Во многих случаях, хочу отметить что операции которые проводят над суставами или межпозвоночными дисками не дают гарантии на выздоровление, а в большинстве случаев в прошлом прооперированные органы напоминают о себе снова. Во многих случаях, чтобы избавиться от боли которая преследует время от времени необходимо пройти профилактику и оздоровить мышцы, а вместе с ними и суставы.


Массаж как один из методов оздоровления

Можно многое рассказать об одном варианте оздоровления, таком как массаж, о методах, техниках, сопутствующих приемах для эффективности массажа. Но мало сказано что классический массаж может помочь при течение заболеваний с различной тяжестью. Так как массаж включает в себя лимфодренаж то способность тела  благодаря улучшенному току лимфы выздороветь или облегчить симптомы увеличивается. Детоксикация необходима при таких заболеваниях как гипертония, стенокардия, сахарный диабет, холецистит, плохое пищеварение, колиты различной этиологии, гастроэзофагеальная болезнь, слабые кости,  астения, атеросклероз, при варикозном расширении вен и т.д. Кроме лимфодренажа при помощи классического массажа человек расслабляется что приводит в тонус центральную нервную систему. Кроме того тонус блуждающего нерва, а именно сигналы которые по нему идут возвращаются в нужный ритм, благодаря чему улучшается работа сердца и аорты, а также желудка и кишечника. Существует еще и обратная связь между поверхностью тела, мышцами и внутренними органами, благодаря чему можно воздействовать на обмен веществ во внутренних органах. Благодаря обратной связи улучшается работа печени и поджелудочной железы, усиливается работа желудочно-кишечного тракта, проявляясь в улучшении пищеварения, улучшается кровоток и работа всей сердечно-сосудистой системы. Возрастает и иммунитет а именно его активность,  благодаря чему уменьшается склонность к простудным заболеваниям. При плохом сне или его прерывистости массаж помогает заснуть, и лучше погрузиться в стадию глубокого сна, благодаря чему улучшается самочувствие и настроение. Классический массаж также снимает нервозность и помогает улучшить состояние при депрессии благодаря улучшению кровотока.

(Массаж в Кишиневе 0692 85 711 Классический, оздоровительный, антицелюлитный, при остеохондрозе, лечение миофасциального синдрома)


Расслабляющий массаж

Одна из многих причин постоянного перенапряжения и стрессов невозможность расслабиться. Постоянные проблемы, тревожные ситуации, зачастую воспринимаются чрезмерно и без всякой на то необходимости, что в конечном итоге может приводить к хронической усталости, плохому сну и различным иммунодепрессивным состояниям. Чтобы выйти из такого порочного круга когда плохой сон за собой влечет нервозное состояние, а депрессия и стрессы приводят к недосыпанию необходимо расслабит нервную систему и напряженные мышцы. Для этой цели существует релаксирующий массаж который может привести в тонус нервную систему и снять напряжение с мышц, а через воздействие рефлекторных зон на коже улучшить работу внутренних органов благодаря чему улучшается состояние, поднимается жизненный тонус, приливают силы, улучшается сон и появляется взвешенный подход к решению многих задач. Большинство людей плохо умеют расслаблять свой организм ограничиваясь методами вредящими организму, поэтому релаксирующий массаж является методом выбора, так как не причиняет никакого вреда, а наоборот приносит пользу. Это хорошее средство для борьбы с хандрой, с умственным напряжением особенно когда делается массаж головы и шеи. Расслабленная голова и шея дают возможность расслабиться и остальной части тела. Массаж стоп и кистей за счет своих рефлекторных зон улучшает работу желудочно-кишечного тракта, иммунной и сердечнососудистой системы. Расслабляющий массаж является методом выбора при многих нервных и сердечнососудистых заболеваниях.

Массаж в Кишиневе при межпозвоночных грыжах, ушибах, растяжениях. Классический, спортивный, оздоровительный массаж. 

Тел: 0692 85 711

Массаж при гипертонии

Неоднократно было замечено что массаж способствовал понижению давления у пациентов с высоким артериальным давлением. При гипертонии с помощью массажа понижается давление благодаря расслаблению нервной системы, расширению сосудов, улучшенному оттоку лимфы, а также наполнению и раскрытию незадействованных капилляров. Кроме того рефлекторное воздействие на различные внутренние органы приводит в ритм ихнюю  работу а также железы внутренней секреции которые участвуют в регулировании кровяного давления. Это очень весомо, так как отпадает надобность принимать фармакологические средства которые повреждают печень, поджелудочную железу, почки и кишечник. И всего навсего устраняют симптомы гипертонии, а нее ее причину в отличие от массажа. После массажа люди страдающие высоким артериальным давлением лучше засыпают и лучше пробуждаются. Хороший сон очень важен для людей находящихся в любом состоянии. Особенно важна его глубокая фаза. Так как при глубокой фазе сна, скелетные мышцы ритмично сокращаются чтобы прокачивать кровь и лимфу, тем самым борясь с интоксикацией и выведением токсинов из клеток. В эту фазу нормализуется давление, начинает вырабатываться соматотропный гормон необходимый для синтеза белков, жиров и гормонов стероидной структуры таких например как тестостерон. Тестостерон участвующих в различных реакциях в том числе и в жировом обмене улучшает обмен холестерина и ЛПВП и триглицеридов, что способствует нормализации работы внутренних органов и регулированию давления.

Массаж в Кишиневе при межпозвоночных грыжах, ушибах, растяжениях. Классический, спортивный, оздоровительный массаж. 

Тел: 0692 85 711

http://www.massagemiohealth.wordpress.com/

Массаж против атеросклероза

Сосуды нашего организма начинают все быстрее и быстрее с возрастом, так как регенеративные возможности организма ограничены как в силу генетических факторов, так и в силу окружающей среды, питание, занятие спортом, вредные привычки и т.д. Износ сосудов и невозможность восстановить стенки вовремя приводит к образованию постоянного воспаления которое приводит со временем к атеросклерозу. Это заболевание характеризуется потерей эластичности сосудов с различными дефектами такие как фиброз мышечной оболочки, а точнее ее паралич, а также образование холестериновых бляшек. Со временем холестериновые бляшки пронизывают белковыми нитями и кальцифицирующий в зависимости о стадии атеросклероза. Естественно что плохоработающие сосуды ухудшают кровоснабжение внутренних органов что приводит к быстрому их износу, плохой работе, частичной атрофии с потерей функций. Но отодвинуть эти изменения можно при помощи разных методов, одним из которых является обычный массаж, лучше всего для этого подходит один из приемов такой как разминание. Такой прием массаж усиливает кровообращение, не только на поверхности подкожно жировой клетчатки и поверхностных слоев мышц но также и во внутренних органов. Из-за постоянного движения мышечных волокон начинают продуцироваться гормоны такие как фактор роста мышечных клеток который необходим и для роста мышечных клеток гладкой мускулатуры сосудов. Снятие нервного напряжение уменьшает спазмированость гладкой мускулатуры что улучшает ток крови, тем самым и обмен веществ, в этих же сосудах. Воздействие гормонов мышечных клеток на иммунную систему приводит к ускоренным репаративным процессам. А нормализация уровня катехоламинов таких как адреналин и норадреналин, а также кортизола  уменьшает уровень повреждения стенки сосудов. Важно отметить что при массаже выбрасывается больше гормонов дофамина и родственных ему которые обладают большим воздействием на регенерацию клеточных мембран. Таким образом массаж может отодвинуть на неопределенное время атеросклероз или уменьшить его прогрессирование, тем самым отодвигая время старения и процессов связанных с ним.